一开始只是想解决眼前的具体任务，后来却变成了一段更深的自我发现之旅。我以为教练会直接给我一个可以照做的方案，但Ye引导我自己去找到答案：重新看待处境，挑战自己的固有假设，也让我看见那些曾经被我当成障碍的机会。

对我来说最大的转变，是意识到工作并不能定义我。一个最重要的领悟，是重新拿回对自己人生道路的主导权。一旦接受了这一点，工作中的障碍就很难再让我感到渺小或被打垮。

以前，自我怀疑常常拖住我，我总是犹豫要不要主动联系同事，担心自己太资浅，说话没有分量。跨过这个信念之后，我明白领导力不是一个职位，而是一种心态。

现在的我，正在探索独立执业或者创业对我来说会是什么样子。我把自己的职业看作是一段在建造属于自己的东西的旅程。

Ye成了我的朋友，导师，也像一面镜子，不断挑战我的思维方式。一开始我以为她会直接告诉我该怎么做，我照做就行，但Ye通常是通过一连串问题，引导我自己去思考，挖掘真实的自己。

她的追问帮我摘掉了一层我自己都没意识到蒙在脸上的面纱。我意识到，我是在为自己工作，不只是为了公司。别人怎么看我并不重要，因为每个人都在忙着想自己的事。

一个转折点是，我决定用这段时间去疗愈自己，去学德语。几乎是立刻，我就变得没那么焦虑了。我不再迷失了。

和Ye的coaching就像一场心理按摩，是我每周都很期待的事情，同时她的coaching也伴随着对我的挑战：诚实地面对自己，分清哪些是我真正喜欢的，哪些只是大家都在追的潮流。你可以既感觉到安全，被她承接和理解，又感觉到成长，被她挑战和激励。

但在之后的每一次session里，伴随着她的各种提问，“为什么会这样”，我总是很惊讶，自己竟然能挖掘出那些可能被埋藏，被忽略，却在暗中阻碍关键思维转变的真实想法。每次结束，我都感觉焕然一新，充满力量，也被鼓励着继续前行，多了一点自信，也多了一种不一样的思考方式。

我很感激，能在职业生涯这么早期就和她合作。通过Ye，我学会了如何运用我身边世界里的权力和权威，以及来自内心的主动反馈，去创造影响力。

Ye是一位很棒的教练，也是一位很尊重人，用心倾听的人。

让我意外的是，Ye说的话其实很少。她只需要问几个问题，就能帮我打开那些看起来很复杂的想法。我们很快就建立起了真正的信任。

很难说哪个收获最重要，但有一点很突出：我意识到自己有多在意自己的价值观和道德准则。这帮我理清了，一份工作要具备什么条件，我才能真正发挥出来。这也帮我开始接受一些以前不会接受的事情，比如接受一次很大的失败真的发生过，不管责任在谁。

我现在更清楚自己真正在乎什么，也学会了，在面对艰难决定时该问自己哪些问题。我的下一步是找一份新工作，不只是随便一份工作，而是一份既能让我贡献很多，也能让我个人生活过得好的工作。

“放眼未来"的视角，以及最好情境和最坏情境的分析，是对我帮助最大的工具，它们让我对自己当下的处境和可能的方向有了清楚得多的认识。

Ye是一个非常有同理心，很温暖的人，也很擅长提出恰当的问题，引导客户走向更清晰的方向。我的下一步，是展开翅膀，去寻找新的职业可能性。

让我意外的是，Ye很擅长识别我思维里的模式，让我看到自己的盲区，找到问题的核心，帮我为自己的困惑找到突破口。有一个方法我印象很深：用一个"过滤器”，把视角变宽广，更清楚地去看待自己的情绪。

比起五个月前，我已经是一个不一样的人了。我对很多事情有了不同的看法，也和过去一年发生的事情和解了。我学会了假设别人是善意的，用双赢的心态去应对，哪怕面对的是不友好的处境或者人。

接下来，我会继续练习学到的工具和心态，持续反思，也持续和自己对话，找到能让生活各方面都感到更加满足的那个平衡点。

最让我惊讶的是，她能把我随意抛出的零散信息一点点连起来，让我看清背后真正的问题。我很喜欢她把我过去的成功经验，和未来要面对的挑战联系起来，也很喜欢我们关于"能量水平"的讨论。

我变得更加坚定了：更少畏惧权力，也对自己的人生有了更多掌控。如果能重来，我会花更多时间在"灵性"话题上，而不只是职业教练本身，因为职业教练本身偏"术"，这些是可以学会的。而灵性层面的东西更偏"道"，需要更根本地理解事情运作的方式。Ye 的 coaching，其实更偏向"道"的层面。

coaching不是终点，而是一个开始。我正在对很多以前没有意识到的事情变得更有觉察，也打算继续探索下去。

后来，Ye走进了我的生活，她对我的挣扎有很深的理解，因为她自己也经历过类似的挑战。通过她的coaching，我重新找到了自己的核心价值观，也学会了为自己发声。

最了不起的成就，是重新和自己连接上，让那些困扰我很久的自我怀疑安静下来。Ye让我意识到，我的成功不只是运气，而是我自己主动努力的结果。

今天的我，已经站在了完全不同的位置。我打破了旧工作和旧行业的束缚，拥抱了改变，也运用自己的优势，做到了曾经以为遥不可及的事。

对我来说最大的转变，是意识到沟通才是建立信任的基础。如果我想成为一个领导者，就需要承担责任，真正在意身边的人，这也是为什么我们每天都需要多和别人沟通，去了解他们在做什么，也让他们感受到我的在意。

现在我在工作中更愿意为自己发声了。我和经理，团队以及相关方的沟通都有了改善。我希望自己能更早遇到Ye，这样职业生涯早期就能成长得更快。

在她的引导下，我第一次说出了自己心里的一个宏伟目标。她告诉我，如果这是我真正想要的，她可以帮我把这个目标拉得离我近一些。这句话让我意识到，没有任何一个人可以告诉我该做什么，不该做什么，也没有任何一个人可以替我规划人生。我只需要知道自己想要什么，然后一步一步去实现它。

我也第一次正视了自己一直回避的一些"游戏规则，办公室政治"。过去我总觉得自己不屑于花时间精力去应付这些，但如果真的想往更高的位置走，就不可能永远置身事外。敢于面对自己一直回避的事情，本身就是一件值得骄傲的事。

我很感激她的专业，她的诚实，以及她始终守住的边界感，她不会有求必应，但拒绝我的时候，也会同时尊重我的边界。我的下一步：继续在自己的行业里往上走，增加自己的影响力，也希望能帮助更多女性在职场上获得成功。

在coaching过程中，我获得的情感支持超出了我的预期。Ye为我提供了一个可以安全展示脆弱的空间，也帮助我更好地管理职场上的压力，焦虑和愤怒，教会了我如何自我肯定，如何面对他人的评价，如何设立自己的界限。

对我影响最大的一次思维转变，是从聚焦当下转向更长远的时间维度。因为把目标设定在未来时，自然就不那么容易受当下环境影响，管理者的刁难，同事不合时宜的玩笑，都变得不再那么重要了。

这种思维方式让我整体状态变好了，也大大减少了内耗，内心变得更坚定。我学会了为自己发声，去争取，去反驳，不再单方面接受他人的意见，而是更坚定地表达自己的想法和感受。

她希望我成功的程度，不亚于我自己。一开始的能量水平测试，过程中的书单推荐，以及随时通过消息给到的及时支持，都让我很有感触。有两句话我一直在提醒自己：“我已经足够好了。““我是有选择的。”

我收获了一种更平衡的处事方式，也对自己更有信心。每次session之后，我都会写下反思笔记和接下来要采取的行动，这个习惯我一直保持了下来。

很多我想知道的答案，其实一直藏在我自己脑子里，Ye的coaching帮我一步步找到了它们。我们的对话也帮助我，在遇到当下觉得很有挑战的事情时，跳出来看看自己还有哪些其他可能的选择。

工作中，比如开会主动表达观点这件事，我学会了转换视角：如果我不表达，团队会受到什么影响？这个视角让我意识到，表达的价值不只是关于我自己，也在于它对团队的重要性。

我觉得这段经历会对在海外生活，在职场有强烈成长目标的华人很有帮助，Ye有丰富的海外职场经验，能很快理解我的处境，也给出了很实用，很有启发性的建议。

给我最大启发的，是Ye提醒我：把重心和专注收回到自己身上来。作为一个资深的过度思考者，外部的人事物经常会分散掉我很大一部分注意力，产生不必要的消耗。经过Ye的提示，我已经能慢慢正视这个问题。

我有了不做"好人"的勇气。我们花了很多时间在我重视什么，如何建立自己的秩序感，如何向外传达我的诉求上，通过这段合作，我不再纠结于"必须是对的”，而是能一直向内挖掘职业道路上真正对自己重要的东西，并尝试坦率地表达出来。

我很愿意把Ye推荐给正处在上升期，走上管理岗，或者换赛道时比较纠结的朋友。

她不仅提供帮助，给到意见和建议，也很认真地跟进进展，督促我完成一起定下的目标。通过这段合作，我学会了从别人的角度出发去看问题，也突破了自己固有的行为习惯和想法，变得更主动地和上级沟通，争取机会。

她非常专业，但又不失共情，能很好地帮我自如地建立目标，突破自己。接下来，我想在自己所在的领域里继续突破，争取晋升。

现在我感到很自豪，因为我不再只是任由生活发生在自己身上，而是在主动塑造自己的路。Ye帮我装备了合适的工具，也转变了我的思维方式，让我能够在工作和生活中拿回属于自己的主导权和力量。

Ye从不评判我，也不会像别人那样直接给建议，而是问了我很多发人深省的问题，帮我先看见，再打破那些限制性信念和旧有的状态。

我最自豪的是，最终下定决心成为自己的老板。做这个决定之前，我反复挣扎了很久，而每一次session都像是一个可以帮我理清思路的对象。你帮我重新记起了自己真正在乎的东西，现在的我，对自己的选择和行动都有了更多的掌控感。

我克服了一些自我怀疑和限制性信念，比如让过去决定自己的现在和未来。我想在保持自己价值观和愿景的同时，尽可能地投入我的创业旅程。

对我来说变化比较大的一点是：我在日常安排里加入了更多的健身训练，主要是为了控制压力，提升工作表现，没想到整体健康状况也改善了很多。

我意识到，赚钱的本质其实是为别人解决问题。我更想关注的是，我想为这个世界解决什么样的问题，而不只是完成每天的工作任务。我决定想要创业，可能会先从自己的一个项目开始。

Ye不只是止痛药，她更像一位老中医，工作上的困境，往往不只是关于某个岗位或某家公司，也是关于外界期待和真实自我之间的错位。

最让我惊喜的是，她让我设想，对于这次职场谈判，自己有三种不同的方案，一个是一百分的方案，一个是八十分的，一个是六十分的。这有效地帮我整理了思路，也让我更清楚自己想要的是什么。

我诚实地面对了自己的内心和感受，做出了最适合自己当下情况的判断。这让我可以更自信，更从容地去和公司谈判，争取自己的利益。我的下一步，是成为高级顾问。

我一直觉得，现在的就业市场这么差，自己不可能有机会换到想要的工作，机会几乎是0%。Ye告诉我，不可能是0%，哪怕只有5%，那也不是0%，只要大于0%，就意味着还是有机会的。这句提醒我一直记得，来得也很及时。

说句实话，让我最自豪的，其实是我给自己安排出了这段coaching的时间，也处理好了各种繁琐的行政流程，才让这件事真正发生。

Ye的能量场很高，让当时处于低谷的我第一次看到了希望。接下来的两周里，Ye很主动地联系我，帮助我思考，我提出的问题都能得到很专业的引导和回答。

在Ye的鼓励和帮助下，我两周内梳理了自己的问题，找到了答案，做出了决定，理清了未来职业的发展方向，改好了简历和求职信，甚至还完成了一次初面。

因为我是在换职业方向的阶段，所以暂时只预订了两周的coaching，但在我后面的职业发展中，我也很乐意请Ye做我的长期职业导师。