当我们对工作厌烦至极的时候，首先感到被损秏的是我们自己，因为要哪怕心里再也不在意了，哪怕心里还时不时觉得恶心，但是还是要每天花至少8小时，哪怕就是装模作样，也是要上班的，还是要和我们觉得恶心的人开会/合作/交流。这个本身，就是一种折磨。
再加上，我相信读我写的文字的你们，本身也都很优秀，也有抱负，也并不是就甘于平庸和碌碌无为，甘于一直躺平。这种底色本身也会加深我们的痛苦和焦虑。因为我们感受到了矛盾，有两种能量牵扯，一种是就这样吧，一起毁灭吧！一种是我还是想做成点成绩的，也不想别人觉得我不行。
我自己经历过这种状态。我最后的一份corporate工作，到后期，我就有过上述的挣扎，但是我有用几个心法和做法让自己自洽，这里简单分享下，希望对目前身处厌烦工作的人会有用。
不要和其他人背后蛐蛐任何人。我知道这很难，尤其是上班遇到让人生气的事和人，很难不蛐蛐。所以，翻小红书，也经常看到很多吐槽贴。吐槽本身是人之常情，要发泄。但是，我的体感是，越蛐蛐，越会把注意力放在让自己不爽的人和事上。也会越来越放大自己觉得自己是victim的叙事。一方面会很生气，一方面也会觉得深深无力。更好的做法是，面对问题，把自己的情绪抽离出去，把自己当成无情的解题机器。就好像面对一道数学题一样，去解决这个问题。
找锚点。上面那条是从情绪和能量的角度来说，这条我觉得更实际，更落地。就是，如果眼前这份工作觉得很无所谓了，很厌烦了，那要尽快想办法找到新的目标。我觉得人其实是需要成长，需要可以时不时体会到成就感的。我一直认为躺平不会让人真正的开心。所以，如果工作没办法给你成就感，那一定要找其他目标给你成就感。比如，目标可以是自己的身体健康，体态，肌肉含量。也可以是，找新工作的进程。我每次觉得工作厌烦，一旦开始kick off找新工作，然后不停面试，我就觉得眼前的工作都不是个事儿，讨厌的人也突然变得完全不重要了，然后觉得自己棒棒的。再就是，也可以考虑副业，创业，等等。也可以是经营和重要的人的关系。关键是，有别的目标，别的人和事给你源源不断的成就感。
这个就是我今天想和大家分享的，希望会对一部分人有用。