那天写了个小作文，分享了怎么在搞事业的时候，高效的做决策，尤其是在感觉模棱两可的时候。我提出的一个点是，要知道，对你来说，现在最重要的是什么。换言之，你到底想要什么。
于是，自然一个接下去的问题是，“我感觉自己什么都想要，我到底怎么才能知道我真正要什么？”
有这个问题和反应太太太太自然了，也不是你太贪心。更多的是，人本身就很复杂，脑子里面时不时有好几种互相contradicting的念头，比如：
- 我既想好好的和重要的人搞关系，获得职场能见度，但是我又想，不然试试搞副业，或者直接裸辞创业？
- 我既想这段时间做卷王，all in搞事业，又想，不然lay back一些，好好调理身体，把气血养足，毕竟人赚不到气血以外的钱；
- 我既想自己well connected，可以建立各种relationship，又想独处冥想，自己一个人取得clarity；
这里a和b两个都很好，两个都可能可以带领你走向你想成为的那个你。怎么取舍？特别是时间精力有限，要怎么在这个当下取舍？
我的方法是：听身体和情绪的声音，而不要去相信脑子里的各种分析。会阅读我的内容的人，大部分不存在不用脑，反而，我们的问题是，用脑过多，会有overthinking的趋势。往往遇到犹豫不决的情况，不是分析不够，而是分析太多，最后头昏脑涨，感觉更乱。这个时候，去抓住身体和情绪的信号是一种捷径。
我分享下我通过身体以及情绪找到更多清晰度的步骤和方法，供参考：
- 先回到自己的呼吸，一般我们脑子很乱，在拼命想事情的时候，呼吸是快和短促的，先有意识的把呼吸调长和调深；
- 调整完呼吸后，心里做一个选择，比如先选a，然后去感受自己的心
这时，你的心是那种扩张的感觉，还是感觉紧缩回来了？心里是暖暖的，软软的感觉，还是硬硬的，冷冷的？如果反应是前者，那说明a是想要的，如果是后者，需要你继续explore，自己到底想要什么。
- 感受自己的情绪，方法同上，去想选项a，你心中升起的情绪是怎么样的？
这里的情绪更精微，往往会升起一种不安感。它不会是完全的喜悦和兴奋，如果真的是这样，你最开始也不会觉得难选了。很可能会夹杂忐忑，不安，紧张，兴奋，害怕等等。这里，你需要特别去区分，选择a之后的那种不安忐忑的底色，是真的不合适，还是因为要改变而产生的紧张兴奋和害怕？
大致如此，谢谢阅读。